Миф: если ребенок ест слишком большое количество сладкого, он становится гиперактивным.
Факт: родители очень часто возлагают вину за то, что дети не поддаются контролю на то, что они едят слишком много сладкого и становятся гиперактивными. Ученые говорят об обратном.

12 разных исследований показали, как дети реагируют на различного рода диеты содержащие разные уровни сахара. И ни одно из этих исследований не обнаружило никаких различий в поведении детей, которые потребляли сахар:начиная от конфет, шоколада и заканчивая природными источниками сахара, от тех которые не потребляли в пищу сладкого.

Одно из исследований у детей дошкольного возраста показало, что даже тогда, когда потребление, либо сахара, либо аспартама (искусственный подсластитель), превысило типичные уровни, не было никакого влияния на поведение.

Так же одно из исследований показало, что наиболее трудным является убеждение родителей в том, что сахар не влияет на поведение. Так например, детям давали "псевдосладкий" напиток, который по сути не содержал сахара, а родители все равно отмечали гиперактивность.

По мнению ученых многие дети становятся гиперактивными, особенно после посещения детских праздников, но это происходит не из-за того что они едят там много сладкого, а от того что они играют с другими детьми, весело и свободно проводят свое время, именно это, а не пища делает их гиперактивными.