Как выбрать вид спорта для ребенка — дошкольника и младшего школьника?

По словам медиков в дошкольном возрасте закладываются основы здоровья детей. Если в этом возрасте ребенок будет правильно питаться, активно двигаться, закалятся, то в школу он пойдет выносливым, крепким и здоровым. Потому двигательная активность ребенка необходима, и заботиться об этом нужно родителям, а не только детский сад и школа.

По мнению многих родителей, спорт для малыша не нужен, а заниматься ним он сможет тогда, когда подрастет. Конечно, занятия спортом не являются необходимостью, но двигаться малышу нужно много. Сегодня у детей много интеллектуальных нагрузок, а на движение совсем не остается времени. Разнообразные оздоровительно-физкультурные группы и спортивные секции дают великолепную возможность обеспечить ребенку двигательную активность.

Занятия спортом в дошкольном возрасте положительно влияют на детское здоровье, дисциплинируют его, закаляют, учат быть смелым, сильным духом и ответственным.

Физические занятия детям необходимы, и понимая это, Вы решили записать малыша в спортивную секцию. Но Вы не можете решить какой именно вид спорта выбрать. Для того чтобы помочь вам разобраться мы предлагаем прочесть о том, какую пользу можно получить занимаясь тем или иным видом спорта.

Как выбрать вид спорта для ребенка?

Польза различных видов спорта

Выбираем вид спорта ребенка: бассейн. Благодаря плаванию развиваются мышцы, ребенок учится быть выносливым. Занятия в бассейне очень благотворно влияют на психику, потому это идеальный спорт для гиперактивных детей.

Детям, которые страдают простудными заболеваниями, тоже очень рекомендованы занятия в бассейне, ведь они укрепляют иммунитет. Девочки могут заниматься синхронным плаванием.

Выбираем вид спорта для ребенка: командные игры. Командные игры будут полезны общительным детям, которые будут очень комфортно чувствовать себя в команде, а также застенчивым малышам, которые будут раскрепощается в процессе игры.

Командные игры нужны для хорошего психологического и физического развития малыша. Выбирая конкретный вид командного спорта, учитывайте личные пожелания малыша, его физические данные и способности.

К примеру, баскетбол и волейбол подойдёт только высоким детям. Футбол требует умение долго и быстро бегать. В хоккее важна физическая сила и координация движений.

Есть у спортивных игр и свои недостатки – высокий уровень травматизма.

Выбираем вид спорта для ребенка: легкая атлетика. Благодаря бегу развиваются мышцы и формируется выносливость. Для занятий прыжками у ребенка должны быть определенные способности, а также высокий уровень физподготовки.

Плоскостопие является противопоказанием для занятий бегом.

Выбираем вид спорта для ребенка: гимнастика. Спортивная гимнастика помогает гармонично развить тело и сформировать красивую фигуру. Дети, которые занимаются данным видом спорта, становятся очень физически сильными. Потому если Ваш ребенок слабенький или склонный к полноте, занятия спортивной гимнастикой помогут преодолеть эти склонности.


Художественная гимнастика помогает сделать фигуру девочки изящной и грациозной. У девочек укрепляются мышцы, улучшается осанка, развивается координация. Успеха в данном виде спорта добиваются высокие, худощавые, с врожденной гибкостью девочки.

Но это не значит, что полненькая девочка не сможет получить от занятий художественной гимнастикой удовольствия. Эти занятия будут полезны и интересны любой девочке. Но главное, чтобы вы настроились на то, что Вы отдаете малышку не ради результата, а ради ее гармоничного развития. И настройте таким образом и свою девочку.

Выбираем вид спорта для ребенка: лыжи. Катание на лыжах помогает развить выносливость, силу и координацию. Занятия лыжным спортом тренирует сердечно-сосудистую систему и укрепляет организм. Детям со слабым иммунитетом рекомендован лыжный спорт. Кроме того, занятия лыжным спортом будут полезны абсолютно всем детям.

Выбираем вид спорта для ребенка: боевые искусства. Данные виды спорта будут полезны для агрессивных и гиперактивных детей, ведь тратя свою энергию в процессе занятия спортом, они становятся более спокойными и сдержанными. Эти виды спорта закаляют характер и детям, которые занимаются боевыми искусствами намного проще справляться со стрессом.


Итак, Вы узнали, в чем польза каждого, отдельно взятого вида спорта. Но есть еще моменты, которые нужно учитывать при выборе секции для ребенка.

В том случае, если у Вас нет возможности отдать ребенка в секцию, нужно обеспечить ему достаточную физическую нагрузку. Старайтесь устраивать на выходных командные игры с друзьями или сделайте привычным семейные пробежки. Можно купить малышу собаку, с которой он сможет гулять, бегать и прыгать.

1. Не стоит вести ребенка на секцию только потому, что она находится рядом, а ведите туда, где ему будет интересно. Вести ребенка в секцию, которая поближе – это удобно, но не правильно.
Вид спорта выбирайте вместе с малышом. Расскажите ему про разные виды спорта, покажите ему видео из интернета, тогда у ребенка будет выбор, и он сам скажет Вам, куда бы он хотел пойти. Можете повести ребенка на разные занятия, тогда у него будет выбор. А возможно он захочет заняться обоими видами спорта.

2. Сначала – к врачу. Перед тем, как отвести ребенка на секцию или в бассейн Вам нужно посетить врача, который подскажет – подходят ли Вашему ребенку тот или иной вид спорта. А без консультации врача не стоит отправлять ребенка на спортивные занятия.

3. Познакомьтесь с тренером. Обстановка, в какой окажется ребенок очень важна, потому родителям нужно обязательно познакомится и пообщаться с тренером для того чтобы понять будет ли ребенку удобно заниматься под руководством этого человека.

Не стоит настраивать ребенка на то, что его достижения в данном виде спорта будут непременно высокими. Ведь главное – это гармоничное развитие ребенка и его здоровье. Дети, которых не заставляли заниматься спортом, добиваются успеха гораздо чаще.